Wat zijn supplementen en hoe gebruik je deze als sporter?

Wat zijn supplementen en hoe gebruik je deze als sporter? Supplementen zijn producten die je lichaam ondersteunen bij het behalen van specifieke doelen, zoals het verbeteren van sportprestaties, het bevorderen van herstel, of het verhogen van spiermassa. Ze bevatten voedingsstoffen zoals eiwitten, vitamines, mineralen, of andere stoffen die je lichaam normaal gesproken via voeding binnenkrijgt, […]