De minst populaire smaken van gezonde snacks: wat blijft er liggen?

De minst populaire smaken van gezonde snacks: wat blijft er liggen? Gezonde snacks zijn tegenwoordig overal. Van proteïnerepen tot zeewierchips, en van hummus met curry tot dadelballetjes met lavendel. Maar niet elke smaak is een hit. Sommige combinaties klinken hip en gezond, maar verdwijnen uiteindelijk toch in de onderste lade van het schap. In dit […]

Geld besparen met een voedselbos: duurzaam én voordelig genieten

Geld besparen met een voedselbos: duurzaam én voordelig genieten Een voedselbos klinkt misschien als iets voor grote stukken land of hippies met groene vingers, maar niets is minder waar. Ook in je eigen tuin – groot of klein – kun je starten met je eigen eetbare paradijs. En dat hoeft niet alleen goed te zijn […]

De voordelen van een heup schuimroller: soepel bewegen zonder klachten

De voordelen van een heup schuimroller: soepel bewegen zonder klachten Stijve heupen, een trekkend gevoel bij het opstaan of een knak tijdens het wandelen? Je bent niet de enige. Vooral bij zittend werk of fanatieke sporters kunnen heupklachten ineens opspelen. Gelukkig is er een simpele tool die wonderen doet: de schuimroller. In dit artikel ontdek […]

Thuisgym klein 5m2 tips: fit worden in minimale ruimte

Thuisgym klein 5m2 tips: fit worden in minimale ruimte Een thuisgym hoeft echt geen gigantische kelder of luxe tuinhuis te zijn. Ook met een kleine ruimte van slechts 5 vierkante meter kun je verrassend veel doen. Of je nu in een appartement woont of gewoon een hoekje over hebt in je slaapkamer, met de juiste […]